"Nefes ve Meditasyon Koçluğu Sertifika Programı"
Eğitimimiz Boyunca Neler Keşfettik?
• Nefesin Temeli: Orijinal Nefes nedir ve Doğru Nefes Almanın hayatımızdaki hayati önemini kavradık.
• Sinir Sistemi Dengesi: Sempatik ve Parasempatik Sinir Sistemi arasındaki dengeyi nefesle nasıl kuracağımızı öğrendik.
• Diyaframın Gücü: Diyaframın yapısı ve işleviyle birlikte, rahatlatıcı Nefes ve Gevşeme Egzersizlerini deneyimledik.
• Meditasyon Dünyasına Adım: Meditasyon nedir, Meditasyon Koçu ne yapar ve Meditasyonun Amacı nedir gibi temel sorularla içsel bir kapı araladık.
• Bilinç ve Bilinçaltı: Bilinç ve bilinçaltı kavramlarını anlayarak, Hipnotik Meditasyon 'un ne olduğunu ve nerelerde kullanılabileceğini öğrendik.
• Çeşitli Nefes Teknikleri: Uyarıcı Nefes, Uyku Öncesi Nefes, Gevşeme Nefesi, Diyafram Nefesi, Dönüşümlü Nefes ve Dengeleyici Nefes gibi teknikleri uygulamalı olarak pratik ettik. Bu tekniklerin stres azaltma, enerji artırma, zihinsel berraklık sağlama ve duygusal denge kurma gibi faydalarını deneyimledik.
• Meditasyon Pratiğini Derinleştirme: Meditasyon Ön Hazırlıkları, Meditasyon Pozisyonları ve Meditasyonun Faydaları ile pratiğimizi derinleştirirken, Temel Mindfulness Meditasyonu, Meditasyon Türleri, Meditasyon Teknikleri ve farklı Meditasyon Gelenekleri hakkında kapsamlı bilgi edindik.
• Mantraların ve Mudraların gücünü keşfettik.
• Bilinçaltı Keşifleri: Hipnotik Meditasyon, Hipnotik Çalışmalar ve Hipnotik Regresyon ile bilinçaltının derinliklerine indik.
• Enerji Çalışmaları: Biyoenerjiyi nasıl aktif edeceğimizi ve Biyoenerji ile Arınmayı deneyimledik.
• Sistemik Bakış: Aile Dizimi uygulamasıyla derin açılımlar yaşadık. Eğitim sonrası değerlendirme sorularımızı başarıyla yanıtlayan katılımcılarımız, e-Devlet Onaylı Nefes ve Meditasyon Koçluğu Sertifikası almaya hak kazanarak, kendi içsel yolculuklarını tamamlamanın yanı sıra, başkalarına da rehberlik etme yetkinliği kazandılar.
"Nefes ve Meditasyon Koçluğu Sertifika Programı" Uygulamalı Eğitim Kampımızı izlemek için tıklayınız.
"Nefes ve Meditasyon Koçluğu Sertifika Programı" Uygulamalı Eğitim Kampı